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. ニンニク（蒜、大蒜、葫、忍辱 、〈稀に〉人肉 、学名： allium sativum ）は、ヒガンバナ科 ネギ属の多年草。 香りが強く、強壮・スタミナ増進作用があると信じられているため 、球. にんにくの健康効果を最大限得られる量は 2g～5.5g と言われていて、この重さは大体にんにく 1欠片 分となります☆.

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