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果物の健康機能性を取りまとめました。 1）うんしゅうみかん うんしゅうみかんには様々な健康機能性成分が含まれており（ 2 果物に含まれる機能 性成分 1）うんしゅうみかんの項参照 ）. くだものの栄養素 ｜ くだものと健康 ｜ 果物ではじめる健康生活 毎日くだもの200グラム！. ① 炭水化物は健康に悪く、食べると太る。 ② βカロテンやリコピンは健康に良い。 ③ 果汁100％のフルーツジュースは健康に良い。
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