7+ 菜種油健康 Ideas

. 菜籽油（rapeseed oil 或 colza oil），是油菜籽油的简称，指的是从任何一种芸薹属植物（油菜）种子中压榨提取的植物油；其中一种最常见的是：低芥酸（<5%）烹饪用的，特称芥花籽油(canola oil)，简称芥花油。而高芥酸者，为工业用（例如照明和润滑）。大约在1960年代，动物实验显示，芥酸对小鼠的心脏有害，因此国际上禁止了. 到底用哪種油 #煮菜最好？最健康？最安全？看重點：0:42 油該怎麼用？重點看溫度！0:59 發煙點是什麼？1:26 涼拌用什麼油？1:34 水炒青菜用什麼油.

オメガ豊富な菜種油は品質に注意しないと危険！国産のものは大丈夫？ from recawa.jp

菜籽油（rapeseed oil 或 colza oil），是油菜籽油的简称，指的是从任何一种芸薹属植物（油菜）种子中压榨提取的植物油；其中一种最常见的是：低芥酸（<5%）烹饪用的，特称芥花籽油(canola oil)，简称芥花油。而高芥酸者，为工业用（例如照明和润滑）。大约在1960年代，动物实验显示，芥酸对小鼠的心脏有害，因此国际上禁止了. 到底用哪種油 #煮菜最好？最健康？最安全？看重點：0:42 油該怎麼用？重點看溫度！0:59 發煙點是什麼？1:26 涼拌用什麼油？1:34 水炒青菜用什麼油.

菜籽油（Rapeseed Oil 或 Colza Oil），是油菜籽油的简称，指的是从任何一种芸薹属植物（油菜）种子中压榨提取的植物油；其中一种最常见的是：低芥酸（<5%）烹饪用的，特称芥花籽油(Canola Oil)，简称芥花油。而高芥酸者，为工业用（例如照明和润滑）。大约在1960年代，动物实验显示，芥酸对小鼠的心脏有害，因此国际上禁止了.

到底用哪種油 #煮菜最好？最健康？最安全？看重點：0:42 油該怎麼用？重點看溫度！0:59 發煙點是什麼？1:26 涼拌用什麼油？1:34 水炒青菜用什麼油.